Bale, belli figürlere, adım atışlara dayalı dans ve müzikli gösteri türüdür. İtalyan Rönesans döneminde ortaya çıkmış daha sonra Fransa ve Rusya'da gelişmiş bir performans sanatıdır. Dünya çapında yayılarak birçok başka dansı etkilemiştir. Tüm dünyada dinginliğin ve asilliğin sembolüdür.
Bale, kuralları belli akademik dans tekniğinin, başka sanatsal öğelerle de birleştirilerek bir sahne gösterisi oluşturacak biçimde sunulmasıdır. Mim sanatçılarının tiyatro ve halk danslarında kullandıkları küçük adımlardan ortaya çıkmıştır, kibar ve ritmik figürleri içinde barındırır. Bir gösteri sanatı olarak genellikle müzik eşliğinde, dekor ve sahne giysileriyle sunulan, son derece titiz bir dans türüdür. Bir bale, dans, müzik ve tasarımla dramatik bir öykü anlatabilir ya da hiç bir öykü olmadan yalnızca müziğin dans aracılığıyla bir yorumu biçiminde sunulabilir.
Müziğin, dekorun ve hareketlerin bu kadar uyumlu olması bale dansının en güçlü yanlarındandır. Tüm dünyada beğenilen bir dans olan bale, zaman içerisinde farklılık kazanmıştır ve çeşitlere ayrılmıştır. Klasik bale, modern bale, Fransız tekniği ve Rus tekniği gibi farklı çeşitleri vardır. Belirli bir koreografisi ve hikâyesi vardır. Ayrıca bale dansı yapılırken tütü, point, leotard vb. kıyafetlere ihtiyaç duyulur.
Baleye ne kadar erken yaşta başlanılırsa balenin öğrenilmesi de o kadar çabuk olacaktır. Önerilen baleye başlama yaşı 3-11 yaşları arasıdır. Bu yaşlarda da kişinin ailesine büyük görev düşmektedir. Baleye başlama yaşı için belli bir ölçüt olmamakla birlikte erkenden yönlendirmek isabetli bir seçim olacaktır. Neden bale dersek; balede belli bir dsiplin vardır ve bu dsiplini hayata taşımayı kolaylaştırır, çocuğun kendini ifade etmesi ve özgüven kazanmasında büyük rol oynar. Yaratıcılığını geliştirirken bir yandan diğer sanat dallarına ilgi duymasını sağlar.
Erken yaşta başlanılması önerilen balenin fiziksel ve ruhsal birçok yararı bulunmaktadır;
- Omurilik yapısını geliştirir.
- Çocuğunuzun kendisini ve vücudunu tanımasını sağlar.
- Yanlış duruş şekillerini düzeltir ve kişinin dik durmasını sağlar.
- Müzik bilgisinin ve kulağının gelişmesine katkıda bulunur.
- Bale eğitimi özgüven duygusunu geliştirir.
- Esnek bir vücut yapısının oluşmasını sağlar.
- Eğlenme ve öğrenme durumlarını bir arada harmanlar.
- Bale kursu grup halinde çalışmayı öğretir.
- Planlı ve programlı yaşamaya katkı sağlar.
- Sağlıklı ve dengeli büyümeye yardımcı olur.
- Bale eğitimi vücudu şekillendirir.